Pomembno je, da mladostniki skrbijo za dobro počutje vsak dan ter nekaj časa namenijo sprostitvi in prijetnim aktivnostim. Pri tem so na nekatere vidike lahko pozorni tudi starši in so mladim v oporo v težjih trenutkih.
Kvalitetni medosebni odnosi s prijatelji in drugimi bližnjimi lahko mladostnike usmerjajo ter dajejo potrebno (po)moč, ko jo potrebujejo. Spodaj najdete nekaj predlogov s strani NIJZ.
Tehnike sproščanja za mladostnike
Urška Taljat Barbič, šolska svetovalna delavka
(Število obiskov: 191)
